Beginnerscursus hardlopen

Start: 27 februari 2023 om 19:00 uur
Indien je de eerste les niet aanwezig kunt zijn, kan je altijd een volgende les instromen. Kom gewoon een volgende les en schrijf je in - geen probleem!
De beginnerscursus hardlopen is voor onervaren hardlopers. Die zullen door deze cursus in 14 weken in staat zijn een 5 km prestatieloop uit te lopen, de zogenaamde Cor Melger eindloop (op donderdagavond 1 juni).
De cursus bestaat uit wekelijkse trainingen op de maandag- en donderdagavond vanaf de Fortiushal. Door goede begeleiding, techniekvoorlichting en conditietraining word je langzaam een getrainde hardloper. Na de cursus kan je op verantwoorde wijze meedraaien in de reguliere groepen van Fortius voor wegatletiek en gedurende langere tijd genieten van hardlopen.