Hitteplan 30 juni t/m 2 juli
De komende dagen zal de temperatuur boven de 30 graden uitkomen. Ook in de nachten blijft het erg warm. Daarom geldt in het hele land het Nationaal Hitteplan. Sporten met deze hoge temperaturen brengt natuurlijk uitdagingen en risico’s met zich mee. Het wordt daarom afgeraden om tussen 12.00 uur en 18.00 uur zware inspanningen te leveren.
Omdat de meeste sport bij Fortius in de avond of in gekoelde binnenruimten plaatsvindt, zullen onze trainingen doorgaan. Daarbij vragen we jullie wel om goed op jezelf te passen tijdens het sporten. Zorg dat je voldoende drinkt en je beschermt tegen de zon. Op de website van NOC-NSF vind je meer tips over sporten met extreem warm weer.