Beginnerscursus hardlopen
De beginnerscursus hardlopen is begin maart 2024 gestart.
De beginnerscursus hardlopen is voor onervaren hardlopers. Die zullen door deze cursus in 14 weken in staat zijn een 5 km prestatieloop uit te lopen. De zogenaamde Cor Melger eindloop. De cursus bestaat uit: wekelijkse trainingen op de maandag- en donderdagavond vanuit de Fortiuskantine. Door goede begeleiding, techniekvoorlichting en conditietraining word je langzaam een getrainde hardloper. Na de cursus kan je op verantwoorde wijze meedraaien in de reguliere groepen van Fortius voor wegatletiek en gedurende langere tijd genieten van hardlopen. Ook kunnen geblesseerde atleten aansluiten om de weg terug te vinden naar hun normale niveau.
Voor de cursus betaal je een contributie van € 65,=. Voor Fortiusleden is de cursus gratis. Hierna beslis je of je doorgaat met hardlopen bij Fortius en dien je je als lid bij Fortius aan te melden. Op donderdagavond 6 juni zal de prestatieloop van 5 km gehouden worden.
Heb je een vraag? Neem dan contact op met trainingscoördinator Toos Volmer: