Worstelen
Beheers
de tegenstander
Competitief
Worstelen gebeurt in een landelijke competitie, met verschillende verenigingen.
Worstelen is één van de oudste olympische sporten. Het gaat dan ook veel verder dan een beetje stoeien met elkaar. Bij het worstelen draait het niet alleen om kracht, maar ook om souplesse, tactiek en reactiesnelheid. In de trainingen komen al die onderdelen aan bod en doet je hele lijf mee. Worstelen is dan ook een van de weinige sporten waarbij je alle spieren traint. Net als andere verdedigings- en vechtsporten zijn er ook bijn worstelen gewichtsklassen; je meet je dus altijd met iemand van ongeveer gelijk formaat.
Jeugd en worstelen
Kinderen vinden het af en toe heerlijk om met elkaar te stoeien. Het is een manier om je energie kwijt te kunnen, maar ook om je motoriek te ontwikkelen en ervaring op te doen in de omgang met anderen. We leren bij Fortius kinderen worstelen, maar tegelijkertijd leren wij ze daarbij ook om hun emoties te beteugelen, zichzelf te vertrouwen en op anderen te vertrouwen.
Dat maakt worstelen een uitstekende sport voor kinderen. In de trainingen wordt er plezier gemaakt en stoere spelletjes worden afgewisseld met ontspanning en rust. Op de mat leren de kinderen wat wel en niet mag.
De trainingstijden zijn:
- Dinsdag, 18.30 – 20.00 uur, vanaf 8 t/m 16 jaar
- Vrijdag, 18.30 – 20.00 uur, vanaf 6 t/m 16 jaar
- Zondag, 10.00 – 11.00 uur, 13 jaar en ouder (Parktraining in het Wantijpark)
Partners
waar we mee sporten
Overige trainingen
Ook voor de volwassenen bieden wij ook verschillende trainingen aan. Het eerste halfuur is intensieve conditie- en krachttraining, daarna worden de technieken geoefend en tijdens het laatste deel van de training krijg je de gelegenheid de getrainde technieken in de praktijk te brengen in een partijtje worstelen met iemand van ongeveer gelijk gewicht.
De trainingstijden zijn:
- Maandag, 19.00 - 21.00 uur, wedstrijdtraining aan de Atmosfeerstraat
- Dinsdag, 20.00 - 22.00 uur, seniorentraining
- Vrijdag, 20.00 - 22.00 uur, seniorentraining
- Zondag, 10.00 - 11.00 uur, parktraining in het Wantijpark
Heb je een vraag?
Neem dan contact op met de hoofdtrainer Bram Franken.